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五个小动作可全面激活我们的大脑

文章来源: 发布时间:2018-6-1

很多人在离开校园以后,都有一种头脑愈来愈不好使的感觉。一方面是因为学习强度减小成都癫痫专科医院了

用脑没有以前多,自然就不再那么灵活;另一方面跟年龄的增长有关,随着年龄的增长

脑细胞也会跟着生长和衰亡。另外,离开校园以后,各种生活琐事也会使人的脑力遭到牵制和分散。所以,头脑不够用就成了自然而然的事。

不过,谁都不愿意就这样任其发展地衰亡下抚州治疗癫痫的医院去,汕头癫痫病专治医院虽然细胞天津看白癜风多少钱老化是自然规律,但是我们还可以通过不断地用脑,来到达激活大脑,使其重新活跃起来。可能有人会说,现在工作都忙不过来了,还有复杂的人际关系需要处理,哪里还有时间再像学生时代那样看书学习呢?其实,几个小动作就可以达到目的了

五个小动作

一、倒着放物品

在日常生活中汕头癫痫病专治医院,所有的物品都是正着放的,当我们看到这个习以为常的物品时,其实不会费头脑去想。比如,当你看时钟时,都是左脑在习惯性地判断时针的位置并得出结论。可当你把时钟倒过来放的时候,右脑就不得不启动了,它要通过时钟的颜色、形状、时针和分针的位置来综合判断此刻的时间。

这样就可以成心地增加用脑的频率,锻炼脑细胞。除了时钟,很多物品都可以倒着放,如日历、照片等,只要是每天都会看到的物品,且倒置不会伤害其性能,都可以倒着放置以锻炼我们的大脑。

二、时常变换日常环境

新鲜的事物可以刺激大脑,能缓抚州治疗癫痫的医院解大脑的疲劳。比如,上下班的路上,可以换条线路天津治疗白癜风的专科医院走,接触不同的路况、欣赏不同的风景,使你观察到更多的人和物,激起你的大脑活跃程度。节假日的时候,无妨把家里的家具变换一下位置

哪怕是盆景换一个房间摆放,都可以给自己和家人带来新鲜感。

即便你不想费这个神,也可以在吃饭时通过变换坐位的方式来达到提升大脑的效果。所以,不要抱怨生活总是一成不变,其实,生活中只要一个小小的改变,就可以带来新鲜感,而新鲜感是最容易刺激大脑活动的

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